Chaud - Froid - Mesure - Taping

LA THERMOTHÉRAPIE ou THÉRAPIE DE LA CHALEUR
est une thérapie dans laquelle on extrait ou amène de la chaleur au corps. On distingue la thermothérapie générale, comme les différents types d'hydrothérapie et le sauna, et la thermothérapie locale. Exemples de cette dernière sont le traitement à infrarouge et les compresses pour applications chaudes. Dans ces compresses on utilise des sédiments, de la paraffine (ou des mélanges tels que le paraligno), et le fango, un type de boue bien spécifique.

Depuis des siècles, la CRYOTHÉRAPIE s’applique, e.a. en utilisant de la neige ou de la glace. Au début des années 70, des scientifiques ont découvert que la cryothérapie est seulement efficace si elle provoque un ‘choc thermique’. Un choc thermique est la diminution la plus grande possible de la température dans un laps de temps le plus court possible. Dans des circonstances normales, la température de la peau est de 34° C. Cette température doit baisser le plus vite possible à 12° C, mais ne peut pas baisser en dessous des 7° C. Comme réaction au choc thermique, les récepteurs sensoriels de la peau vont générer les réflexes neurovégétatifs indispensables pour la cryothérapie.

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